PoleNow

Pole4fit - Pasila

Kirjaudu varausohjelmaan

Viikko 34

Maanantai
19.08.2019

16:30 - 17:30
Poletech 2
Taso 2 HannaKn

17:45 - 18:45
Poletech 1
Taso 1 HannaKn

18:45 - 19:45
Poletech 3
Taso 3 HannaKn

20:00 - 21:00
Ilmajooga
HannaKn

Tiistai
20.08.2019

10:00 - 11:00
Poletech 1-2
Taso 1 Assi

11:00 - 12:00
Vapaatreenit / Tankosali 5€

16:00 - 17:00
Poletech 1
Taso 1 Minka

17:00 - 18:00
Poletech 2
Taso 2 Minka

18:15 - 19:15
Pole Coreo Sua vasten aina painautuisin
Taso 1 Anna-Katariina

19:30 - 20:30
Venyttely
Anna-Katariina

Keskiviikko
21.08.2019

16:30 - 17:30
Pilates
Sanna

17:30 - 18:30
Poletech 3
Taso 3 Sanna

18:45 - 19:45
Poletech 1
Taso 1 Sanna

19:45 - 20:45
Poletech 2 Alkeet
Taso 2 Sanna

Torstai
22.08.2019

08:00 - 09:00
Poletech 2-3
Taso 2 HannaKn

09:15 - 10:15
Ilmajooga
HannaKn

16:30 - 17:30
Poletech 3
Taso 3 Anni R

17:30 - 18:30
Pole Coreo Jatko
Taso 2 Anni R

18:45 - 19:45
Poletech 1
Taso 1 Reetta

19:45 - 20:45
Poletech 2
Taso 2 Reetta

Perjantai
23.08.2019

16:30 - 17:30
Poletech 2 Alkeet
Taso 2 HannaKn
Tilaa

17:30 - 18:45
Poletech 3-4 75min
Taso 4 HannaKn
Tilaa

19:00 - 20:00
Ilmajooga Flow
Taso 1 HannaKn
Tilaa

Lauantai
24.08.2019

11:00 - 12:00
Poletech 1
Taso 1 Anni R
Tilaa

12:15 - 13:15
Poletech 2
Taso 2 Anni R
Täynnä

13:15 - 14:15
Poletech 3
Taso 3 Anni R
Tilaa

Sunnuntai
25.08.2019

11:00 - 12:00
Poletech 1-2
Taso 1 Annina
Täynnä

12:15 - 13:15
Poletech 3 Alkeet
Taso 3 Annina
Tilaa

13:15 - 14:15
Venyttely (jalat)
Annina
Tilaa

Pole4fit - Kamppi

Viikko 34

Maanantai
19.08.2019

17:00 - 18:00
Pole Coreo (Baby's on Fire)
Taso 1 Sanna

17:00 - 18:00
Kangas Alkeet / Sirkussali
Taso 1 Jenni

18:15 - 19:30
Ilma-akrobatian alkeiskurssi 5.8.-7.10.2019
Jenni

18:15 - 19:15
Poletech 2
Taso 2 Sanna

19:30 - 20:30
Tankotanssin alkeiskurssi 5.8.-7.10.2019
Sanna

19:30 - 20:45
Sirkus Mix alkeiskurssi 5.8.-7.10.2019
Jenni

Tiistai
20.08.2019

17:00 - 18:00
Poletech 3
Taso 3 Sanna

17:00 - 18:00
Ilma-akrobatia Alkeet / Sirkussali
Taso 1 Anni R

18:15 - 19:30
Lattia-akrobatian alkeiskurssi 6.8.-8.10.2019
Anni R

18:15 - 19:15
Poletech 1
Taso 1 Annina

19:30 - 20:45
Ilma-akrobatian keski- ja jatkotason kurssi 6.8.-8.10.2019
Petra

19:30 - 20:30
Poletech 2
Taso 2 Anni R

Keskiviikko
21.08.2019

10:00 - 11:00
Vapaatreenit / Sirkussali 5€

10:00 - 11:00
Poletech 1-2
Taso 1 Assi

11:00 - 12:00
Vapaatreenit / Tanko- ja Sirkussali 5€

16:45 - 17:45
Poletech 2
Taso 2 Laura

17:00 - 18:00
Käsilläseisonta & kehonhallinta Alkeet / Sirkussali
Jenni

18:00 - 19:00
Rengastrapetsi Alkeet
Taso 1 Jenni

18:00 - 19:00
Pole Motion
Taso 2 Laura

19:15 - 20:15
Poletech 3 Alkeet
Taso 3 Laura

19:15 - 20:30
Kankaat Keskitaso / Sirkussali 75min
Taso 2 Jenni

Torstai
22.08.2019

17:00 - 18:00
Rengastrapetsi Avoin taso
Taso 1 Minka

17:00 - 18:00
Vapaatreenit / Tankosali 5€

18:15 - 19:15
Poletech 2-3
Taso 2 Minka

18:15 - 19:15
Käsilläseisonta ja kehonhallinta Jatko / Sirkussali
Taso 2 Iida

19:15 - 20:15
Venyttely
Minka

19:30 - 20:45
Lattia-akrobatian jatkokurssi 8.8.-10.10.2019
Iida

Perjantai
23.08.2019

17:00 - 18:00
Lattia-akrobatia Alkeet/ Sirkussali
Anni R
Tilaa

17:00 - 18:00
Vapaatreenit / Tankosali 5€

Tilaa

18:15 - 19:15
Poletech 1-2
Taso 1 Anni R
Tilaa

18:15 - 19:15
Vapaatreenit / Sirkussali 5€

Tilaa

Lauantai
24.08.2019

10:30 - 11:45
Vertikaalikangas Flow keskitason kurssi 10.8.-14.9.2019
Petra
Täynnä

10:30 - 11:30
Vapaatreenit / Tankosali 5€

Tilaa

12:00 - 13:15
Ilma-akrobatia Jatko / Sirkussali 75min
Taso 2 Petra
Tilaa

Sunnuntai
25.08.2019

13:00 - 14:00
Teematunti: Sillat
Taso 2 Emmi
Tilaa

13:00 - 14:00
Vapaatreenit / Tankosali 5€

Tilaa

Pole4fit - Espoo

Viikko 34

Maanantai
19.08.2019

17:00 - 18:00
Poletech 2-3
Taso 2 Laura

18:15 - 19:15
Pole Coreo
Taso 1 Laura

19:30 - 20:30
Tankotanssin alkeiskurssi 5.8.-7.10.2019
Laura

Tiistai
20.08.2019

17:00 - 18:00
Poletech 2
Taso 2 Anna H

18:15 - 19:15
Poletech 1
Taso 1 Anna H

Keskiviikko
21.08.2019

17:00 - 18:00
Pole Motion
Taso 2 Johanna

18:15 - 19:15
Poletech 2
Taso 2 Johanna

Torstai
22.08.2019

16:45 - 17:45
Poletech 1
Taso 1 Sanna

18:00 - 19:00
Poletech 2 + coreo
Taso 2 Sanna

19:15 - 20:15
Ilmajooga
Sanna

Perjantai
23.08.2019

17:30 - 18:30
Rengastrapetsi Alkeet
Taso 1 Anni
Tilaa

18:45 - 19:45
Poletech 3
Taso 3 Anni
Tilaa

Lauantai
24.08.2019

10:00 - 11:00
Lasten 6-11v. tankotemppukurssi 24.8.-14.12.
Anna H
Tilaa

11:15 - 12:15
Poletech Avoin taso
Anna H
Tilaa

12:30 - 13:30
Vapaatreenit / Tankosali 5€

Tilaa

Sunnuntai
25.08.2019

10:00 - 11:00
Poletech 1
Taso 1 Anastasia
Tilaa

11:15 - 12:15
Poletech 2 Alkeet
Taso 2 Anastasia
Täynnä

12:30 - 13:30
Venyttely
Anastasia
Tilaa